ターンスピードの美学

Pocket

おはようございます。

ターンで相手より一歩抜きに出よう

瞬発系トレーニングです。
ターンのスピード、特にジャンプの後のターンのスピードにこだわっています。
大きな力を出した後は人間の特性上スピードなどを出しにくい状態にありますがトレーニングを行うことで改善はされていきます。
このように人間の体の特性を知っていると子供達の指導にも役に立ちます

姿勢とスピードの関係性

人間の姿勢は筋肉の出力と大きな関係があります。姿勢が悪ければスピード、力は出ないですし、姿勢がよければパフォーマンスは大きく飛躍していきます。最近よくいうスマホ肩やストレートネックなどは筋出力を妨げる大きな原因となります。
重要なのは、姿勢と正確性を理解してもらうことです。
当スクールではこのような姿勢についても指導しております。

セレベルムトレーニングスクールは運動の苦手な小学生を対象とした運動神経向上特化型スクールです。
日本初の小脳トレーニングです。
坂戸市を中心し鶴ヶ島、川越、日高の子供が多く集まっております。

気になる方は是非、ご体験を!!!

Instagram ID cerebellum.ts

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です