腹筋の重要性を知ろう!!!

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おはようございます。
ダッシュをする前に腹筋をいれ負荷を多くかけています。

甘くみてはいけない腹筋の重要性

ダッシュだから腹筋は関係ないと思われる方も多いと思いますが腹筋は身体の安定性を保つための重要な筋肉です。
ダッシュ、止まる、横への移動、ほとんどの動作に腹筋は使われています。

最近の子供達は腹筋が出来ない、苦手などが多く居るので腹筋の強化と共に瞬発力を上げるトレーニングを織り交ぜています。

10年まえの子供と現代の子供の能力の差

因みに10年前と比べると平均して5回くらい少なくなっているみたいです。

これはまずいですね!!

当スクールでは苦手、出来ない事を少しずつ無くし運動を好きになってもらえるようにトレーニングを行っています。

国家資格者が行う、医学的根拠に基づく小脳トレーニングです。
坂戸市、鶴ヶ島市、川越市を活動拠点とした運動の苦手な小学生のスクールです。
小学生の時にしか伸びない能力を伸ばして行きます。

スクール日程
坂戸校
月曜日17時10分〜18時10分
18時20分〜19時20分
19時30分〜20時30分

木曜日17時10分〜18時10分
18時20分〜19時20分
19時30分〜20時50分

土曜日12時10分〜13時10分
13時20分〜14時20分

川越校
金曜日17時10分〜18時10分
18時20分〜19時20分

ご興味ある方は是非、ご体験を!!
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