体重移動の重要性

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おはようござます。

8の字ダッシュで足を早くしよう!

このトレーニングは体重移動が多く、この移動がうまく出来ていないとスピード出ません。
どこに体重が乗ればスピードが上がるかを体で理解できていないと遅いままになってしまいます。

バランス=体重移動
スピードアップ=体重移動

結果、体重移動がスムーズに出来ないと運動のパフォーマンスは上がりにくいとされています。

正確性と理解の重要性

勝ちたい一心で子供達はトレーニングに取り組んでくれます。
ですが正確性、理解をしないままトレーニングすることはただの時間の無駄です。
特に正確性は重要な要素でこれが基礎となりますから、正確に出来ないことは怪我のリスク、今後のためにもなりません。

今回のトレーニングも子供達の理解、正確性を高めた上でのトレーニングとなります。

セレベルムトレーニングスクールは運動の苦手な小学生を対象とした運動神経向上特化型スクールです。
日本初の小脳トレーニングです。
坂戸市を中心し鶴ヶ島、川越、日高の子供が多く集まっております。

気になる方は是非、ご体験を!!!

スクール日程
坂戸校
月曜日17時10分〜18時10分
18時20分〜19時20分
19時30分〜20時30分

水曜日19時00分〜20時00分

木曜日17時10分〜18時10分
18時20分〜19時20分
19時30分〜20時30分

土曜日12時10分〜13時10分
13時20分〜14時20分

川越校
金曜日17時10分〜18時10分
18時20分〜19時20分

Instagram ID cerebellum.ts

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